Vill du gå ner i vikt? Här kommer fem små tips!

1. Gå ner i vikt för din egen skull, inte för omgivningens krav eller för utseendets. xmcvncjnvkjcvjdsfhdfhn 2. Ät frukost. Vad som helst är bättre än inget alls. kdjxvlkdjfkhgvkjhnbmnygjkhgjhgjdkjhkjhkjhkjkgsdjgkjd 3.Ät regelbundet. Sätt mobillarmet för att komma ihåg när det är dags. jkesfksjdhfkjsdfhjkksjkdjfhkdsjfh 4. Lär dig skilja mellan hunger och sug. Sug går över. Om du där­emot är hungrig ska du äta. dskjflsjlfkjsdlkf 5.Handla inte hungrig. Skriv en inköpslista i förväg och följ den.