Nu har jag bestämt mig!
Nu har jag bestämt mig för att äta frukt även fast man inte får i LCHF, känner att jag saknar frukt plus att det är bra som mellanmål. Sen har jag tänkt att varje gång jag känner för att äta frukt så måste jag göra något typ gå ut och gå. För då blir det ju plus minus noll med frukten.
Så nu ska jag göra en fruktsallad till fredagsmys ikväll och lite natuerell youghurt till det. Men först är det IDOL!
Så nu ska jag göra en fruktsallad till fredagsmys ikväll och lite natuerell youghurt till det. Men först är det IDOL!
Kommentarer
Postat av: Elin
Själva grejen med lchf är att skippa kolhydrater och frukt är typ endast kolhydrater. Problemet är att lchf är en livsstil occh inte en diet. Så fort du börjar äta pasta och vanlig mat sen så kommer du gå upp.
Ska du köra på lchf så skippa frukten annars kommer det inte hända nåt. Smartare att typ köra viktväktarna om du vill äta frukt ;) kramis
Trackback
